Mit kapunk, ha 3 különböző, már önmagában is hatékony egészségmegőrzési programot ötvözünk össze?
Látványos fizikai, mentális és pszichés állapotjavulást:
ez az egyedülálló S-B-D módszer!
Erdőfürdő S-B-D módszer
Shinrin-yoku
Japánban kidolgozott egészségmegőrző program, ami a természet közelségét használja fel a stressz hatékony kezelése, illetve a test és a lélek tökéletes egyensúlyának megteremtése érdekében.
Breathwork
A speciális légzőgyakorlatok fizikai és mentális egészségre való jótékony hatását tudományos kutatások is igazolták és ezt a hatást a természet és az erdő közelsége még inkább felerősíti!
Didgeridoo
Az ausztrál digeridoo vibroakusztikus hangrezgései olyan hangfrekvenciákon szólalnak meg, amik egyaránt jótékony hatással vannak szervezetünk működésére és szerveink állapotára.
Mindhárom módszer már önmagában is figyelemre méltó eredményekkel kezeli az olyan civilizációs megbetegedéseket, mint:
- a légzőszervi problémák
- magas vérnyomás
- anyagcsere és emésztőrendszeri problémák
- stressz eredetű hormonális problémák
- magas stresszhormonszint
- a szorongás, depresszió és a kiégés
- alvászavar
- izomfájdalmak, görcsök
- érzelmi elakadások
- blokkolt energiaközpontok
Az S-B-D módszer fontos jellemzője a holisztikus szemlélet, így a speciális légzőgyakorlatoknak, az erdő kézzelfogható közelségének, valamint a különleges hangrezgések együttes hatásának köszönhetően látványos fizikai, mentális és pszichés állapotjavulást tapasztalhatsz meg!
Árak
Az egyéni specifikus tréningek árai