ÜDVÖZÖLLEK,

VASKÓ GERGŐ VAGYOK

Légzéstréner, Alvásszakértő, Health Coach

Segítek látványosan javítani légzéseden,

fizikai, mentális és pszichés állapotodon,

valamint személyes hatékonyságodon.

 

 

A Health Coaching alkalmak és az orvosi kutatások által is igazolt Buteyko, Wim Hof és Breathwork légzéstréningjeim során az elsajátított hatékony módszereknek és különleges technikáknak köszönhetően elérhetővé válik számodra:

  • az életminőség jelentős javítása
  • a normál légzés helyreállítása
  • a diszfunkcionális légzés által okozott tünetek javítása
  • az alvásminőség meghatározó javulása
  • az immunrendszer ellenálló képességének növelése
  • a stresszhelyzetek hatékony kezelése
  • a koncentrációs képesség fejlesztése
  • a teljesítmény és a személyes hatékonyság növelése
  • a látványos fizikai, mentális és pszichés állapotjavulás
  • a belső béke és egyensúly megtalálása

Többféleképpen tudok segíteni

Speciális légzéstréningek

Hatékony légzésjavító-, alvásfejlesztő-, ADHD kontroll-, stresszkezelési- és fókusz tréningek a különleges Buteyko, Wim Hof és Breathwork légzésmódszerek segítségével.

Érdekel

Holisztikus Health Coaching

Ha szeretnél egészségeden és életminőségeden változtatni és szükséged van valakire, aki utat mutat és végig is kísér ezen az úton.

Érdekel

Zenés meditáció és hangterápia

Hangterápiás hangszerek segítségével tapasztald meg Te is a teljes ellazulást és az egész szervezetre jótékonyan ható hangrezgések pozitív hatásait.

Érdekel

Erdőfürdő
Special

Japán és ausztrál gyökerekkel rendelkező különleges egészségmegőrző program, ami a természet közelségét, a légzést és a hangrezgéseket együtt használja fel a test és a lélek tökéletes egyensúlyának megteremtése érdekében.

Érdekel

Cégeknek

Munkahelyi egészségfejlesztés speciális stresszmenedzsment tréningekkel és különleges wellbeing programokkal.

Érdekel